二十種抒壓的方式◎早起15分鐘 → 讓自己有更充裕的時間面對早晨的壓力。◎改善外表 → 使自己看起來 ◎更美，心情也會更開朗。◎把家婚禮顧問裡或工作的環境整理一番 → 如此才能免去找不到東西的困擾。◎家電、器具損壞馬上修理或換新 → 不要任由一些生活不便之處破壞您的情設計裝潢緒。◎和樂天派的人做朋友 → 杞人憂天型的人物，讓您養成擔憂的習慣。◎凡事事先計劃，別等到用完最後一滴油才趕著去加油。◎做事一酒店經紀件一件來 → 尚未完成眼前工作時，別去想下一個任務。◎討厭的工作儘早做完 → 免得令妳心煩。◎要懂得變通 → 有些事情不值得力求完買屋網美；有些事情必須妥協、折衷。◎把問題說出來和朋友討論 → 別悶在心裡。◎每天做一、兩件妳最喜歡的事情。◎每天留給自己片刻寧靜 →西服 一方面休息，一方面整理思緒。◎不能依賴「記憶」 → 重要的約會、工作應該用筆記下來，才不會耽誤。◎當妳感到愈來愈緊張時 → 試著酒店兼職放鬆肌肉，做幾個深呼吸。◎學會對妳沒時間或沒興趣參與的工作或活動說「不」。◎碰到必須大排長龍的情形，不要感到不耐煩。因為這就ARMANI是人生，不妨一笑置之，安之若泰。如果預期必須等候一段時間，應該帶本雜誌打發時間。◎感到四周聲音過於嘈雜時，可戴上耳塞。◎洗個好房網熱水澡鬆弛情緒 → 夏季可改採冷水浴。◎就寢前，先將第二天生活做一計劃，包括進餐、衣著。◎睡眠要充足 → 缺乏睡眠會使人變得焦慮酒肉朋友、易怒。


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